父ちゃん

【やってよかった！】習慣を見直した話

ダイエットを始めるにあたり、生活習慣も見直そうと思い少しずつですが継続中です。まだ日も浅い中で、これはすぐに効果を実感できたなと思えたものをいくつかご紹介します。ダイエットのために生活習慣を見直した話痩せるために生活を見直...

ダイエット散歩生活改善

【はじめの一歩】ブログ開始

なんでブログを始めたのか、このブログは何が目的なのか、は『このブログについて』を見ていただければと思う。まずは、はじめての投稿、これから投稿を続けていくためにもゆったり、まったり続けていければと。。。ノープランながらに、宣言ではないが今の...

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